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Über meine Arbeit
Es erwartet Sie:
Fitnessraum
Mein ca. 20 m² großes Dachstudio bietet ausreichend Platz, eine angenehme Atmosphäre und gute Durchlüftung.
Ich arbeite sehr gerne funktional, mit sogenannten Eigengewichtsübungen.
Verschiedenste Kleingeräte sind darüber hinaus vorhanden.
Spinning Programm
Herzfrequenz orientiertes Ausdauertraining im 1:1 Coaching auf dem Spinningrad.
Spinning als Alternative zum Laufen! Diese Gelenk schonende Sportart eignet sich hervorragend zum Einstieg in den Ausdauersport, und ist eine wirkungsvolle Methode für das Wintertraining von Rad- und Laufsportlern.
Outdoor Training
Bewegung an der frischen Luft ist enorm wichtig!
In unmittelbarer Nähe meines Dachstudios befindet sich der Rhododendronpark und der Achterdieksee.
Gerne trainiere ich auch im Bürgerpark oder im Blockland.
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