Bee up to day
Aktuelles
Bee winter-fit
12.01.2023 - 23.03.2023 Core und Stability
Kleingruppen-Training mit 5-8 Teilnehmern. Wir beschäftigen uns mit CORE und Stability, Beweglichkeit und Atmung. Es geht um Formerhalt in der Winterzeit, Erkennen und Beheben von Defitizen, sowie individuelle Vorbereitung auf sportliche Ziele.
11 Termine, donnerstags 19:45-20:45 Uhr
Über das Kontaktformular erhalten Sie nähere Informationen.
Bee safe
01.01.2023 Corona Update
In meinem Studio gilt weiterhin Vorsicht und ein respektvoller Umgang.
Selbstverständlich halte ich mich an Abstands- und Hygienevorschriften. Personal Training findet ausschließlich mit max. 2 Personen statt.
Beim Training, outdoor und indoor, achte ich auf den Mindestabstand, Korrekturen finden nur verbal, ohne Körperkontakt statt. Indoor findet das Training bei geöffnetem Fenster statt.
Desinfektionsmittel ist vorhanden.
Nach jedem Training wird der Raum mindestens 15 Minuten durchlüftet und alle Geräte und Matten desinfiziert.
Bee optimistic
Zeit für Veränderung? 2023 wird IHR Jahr:
In 12 Wochen von 0 auf 30 Minuten - Laufstart für Anfänger
Nordic Walking/Walking - Outdoor Fettburner Training für Alle
Fit durch Gymnastik - Indoor Fitnesstraining für Jedermann
Spinning - Indoor Kraft-Ausdauertraining für Ambitionierte
NEU seit Januar 2023 - REHA Training
Unterstützung und Hilfe bei chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, der Atemwege, Post-und Long Covid
Weitere Sportangebote oder Gutscheine auf Anfrage. Ich berate Sie gern!
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