Bee up to day

Aktuelles

Bee winter-fit
13.10.2022 - 22.12.2022 Core und Stability

Kleingruppen-Training mit 5-8 Teilnehmern. Wir beschäftigen uns mit CORE und Stability, Beweglichkeit und Atmung. Es geht um Formerhalt in der Winterzeit, Erkennen und Beheben von Defitizen, sowie individuelle Vorbereitung auf sportliche Ziele.

11 Termine, donnerstags 20:15-21:15 Uhr

Über das Kontaktformular erhalten Sie nähere Informationen.

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Bee safe
01.04.2022 Corona Update

In meinem Studio gilt weiterhin die 3-G Regel. Nur geimpfte, genesene oder getestete (Testzertifikat nicht älter als 24 Stunden) Klienten dürfen mein Dachstudo betreten.

Selbstverständlich halte ich mich an Abstands- und Hygienevorschriften. Personal Training findet ausschließlich mit max. 2 Personen statt.

Der Raum kann nur von max. 2 Personen gemietet werden.

Beim Training, outdoor und indoor, achte ich auf den Mindestabstand, Korrekturen finden nur verbal, ohne Körperkontakt statt. Indoor findet das Training bei geöffnetem Fenster statt.

Desinfektionsmittel ist vorhanden.

Nach jedem Training wird der Raum mindestens 15 Minuten durchlüftet und alle Geräte und Matten desinfiziert.