Bee strong
Personal Training
Sabine Gäthje
Bee happy
Bewegung fängt im Kopf an!
Als studierte Architektin bin ich klassische Quereinsteigerin im Sportberuf, seit 2004 selbständige Trainerin. Bee strong ist seit 2020 mein gelebter Traum.
2023 habe ich eine Ausbildung zum Rehabilitionstrainer Innere Medizin abgeschlossen. Herz-Kreislauf Erkrankungen, Atemwegserkrankungen und Menschen mit dem Post-und Long Covid Syndrom können sich vertrauensvoll an mich wenden.
Meine Qualifikationen:
- DOSB Trainerin B/Sport in der Prävention Schwerpunkt Herz-Kreislauftraining
- POLAR Coaching Expertin
- DTB Trainerin Gerätefitness
- JG Spinning Instructorin und Radtrainerin
- LSB Lauf-, Walking- und Nordic Walking Trainerin
- TRX- und Faszientrainerin
- REHA Fachtrainerin Innere Medizin mit Schwerpunkt HKS, Atemwege, Post- und Long Covid
Bee decisive
Herzfrequenzorientierte, individuelle und ganzheitliche Trainingsbetreuung für die Bereiche Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Rehabilitation:
- Laufen, Walking und Nordic Walking
- Konditions- und Koordinationstraining
- Spinning, Rennrad- und Radtraining
- Gymnastik und Beweglichkeitstraining
- Stabi- und Krafttraining
- TRX- und Faszientraining
- REHA Training
- Firmenfitness
- Gesundes Abnehmen*
- Ernährungsberatung*
*es berät Sie Dr. Karin Meissner Diplom Ökotrophologin
Bee brave
Der Mutige kennt keine Ausreden!
Aller Anfang ist schwer! Stimmt!
Gemeinsam schaffen wir den Anfang mit dem Ziel das Leben dauerhaft "bewegter" und gesünder zu gestalten.
Einen gesunden Körper begreife ich als unser größtes Gut.
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